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アーシンググッズ専門店
~riraku-life ( リラクリフェ )~
アーシンググッズの紹介、使い方、やり方など色々ご紹介していきます🌿🌲
公式LINEもありますので是非ご利用ください
-人気商品-
アーシングマット・アーシングシーツ・シーツ・アーシングシューズ・アーシングサンダルなど！

こんばんはリラクリフェです！
今回は、この時期に行いたいアーシングについて
注意事項をご用意いたしました。

アーシングは気持ちいですが、虫刺されなどの対策もしっかりしなくてはなりません！
その他にも、石などの鋭利なもので足の裏を怪我してしまう可能性がありますので
十分ご注意ください！

リラクリフェでは、
「足を怪我しそうで怖いなぁ」「虫刺されも嫌だけど足が汚れるのも嫌」
などのお悩みを解決できるよう
アーシングシューズやサンダル、ソックスなどもご用意があります✨
ぜひ公式サイトをチェックしてみてください！
https://riraku-life.com/category/item/clothing/

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そんなニーズにお応えします。
ショップは府中市清水が丘、
京王線「多磨霊園駅」から＂徒歩5分＂です🚶‍
1組様ごと、完全予約制です。
HPから予約をお願いいたします。
商品の詳細やご購入は、@rirakulife の
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こんにちはリラクリフェです！
リラクリフェスタッフを芝生の上でアーシング中です！

最近は温かくなってきてお外でのアーシングが気持ちよくなってきました♪
自然に触れていると筋肉強化、姿勢の改善、感覚の向上、ストレス軽減、足の健康の改善など、様々な効果が期待できます！
このような効果には個人差があります。また、裸足で歩くときは、ガラスの破片や鋭利な石が転がっている可能性もあるため、十分注意してアーシングをお試しください！

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こんばんはリラクリフェです！今夏

こんばんはリラクリフェです！

今夏はよくお問い合わせいただく
「アーシング中の違和感」について
違和感の正体と対策方法をご紹介いたします！

どなたでも一度はあ値超不良などなったことがあるかと思います。
リラクリフェスタッフはそのたびに健康って幸せだなと感じます。

健康法については人それぞれこだわりややり方があると思いますので
ぜひ、アーシングってものがあるんだなと、名前だけでも覚えていてもらえますと光栄です♪
おすすめの健康法などあればぜひ、シェアして教えてください！

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こんばんはリラクリフェです！
今回は春から夏に大活躍する虫対策について、エコ、かつ経済的な方法をご紹介いたします！

春になると気温が上がり、虫たちも活動を始めますね。
特に、蚊や蟻、ゴキブリなどの害虫対策は早めに始めることが大切です。
ここでは、対策を始めるタイミングや方法についてお話しいたします。

まず、蚊の対策から。蚊は水たまりで繁殖するため、家の周りの水溜まりを排除することが重要です。植木鉢の受け皿やガターの清掃を定期的に行い、水が溜まらないようにすることが予防策として効果的です。また、窓やドアに網戸を取り付ける、虫除けスプレーや蚊取り線香を使用するなど、室内に蚊が入り込むのを防ぐ方法も有効です。

次に、蟻の問題。蟻は食べ物を求めて家に侵入してくることが多いですね。食べ物のかすが床に落ちていると、蟻を引き寄せる原因になりますので、キッチンや食卓は常に清潔に保つことが大切です。また、蟻が侵入してくる隙間には、防虫剤を塗るか、ホウ酸団子などを置くと良いでしょう。

ゴキブリについては、春先から予防を始めることがポイントです。ゴキブリは高温多湿を好むため、家の湿度を適切に管理することが予防につながります。排水口やシンク下など、湿気がこもりやすい場所には特に注意し、ゴキブリが好む環境を作らないように努めましょう。また、ゴキブリが入り込む隙間にはシリコンシーラントで封をする、市販のゴキブリホイホイを置くなどの対策も有効です。

虫対策は、害虫が活動を始める前に行うことで、より効果的です。
春が始まると同時に、これらの予防策を実施して、快適な家庭環境を保つことができますね😊
皆様はどのような虫対策をされていますか？
また、他に気になる虫や対策があればぜひコメントで教えてください♪

こんにちはリラクリフェです！
もうすっかり熱くなってきて、夏はすぐそこな事を感じられる日が続いていますね😊

湿気が増えてきてはいるものの、まだまだ家の中では静電気がまっており
換毛期である猫ちゃんの毛が鏡や服、テレビなどに張り付き放題です😅

そんな悩みも解消するため、アーシングヘルスバンドでまずは自分にまとわりついている電気から対策していきたいと思います♪

カラーバリエーションが豊富なため、その日の服の気分などにも合わせられて
ファッションの一部としても楽しめます♪
妊娠中でさえ、安心して使用できるのも魅力のひとつですね😊

皆様もぜひお試しください♪

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春から初夏にかけて、特に楽しめるアクティビティですね。潮の引きが良い日を選んで、家族や友達と海岸に出かけるのは、自然との触れ合いも感じられて素敵です。

潮干狩りの醍醐味は、やはり自分たちで掘り当てた貝を持ち帰って料理するところにあると思います。アサリやハマグリ、シジミなど、新鮮な貝を使った料理は格別ですよね😊特に、アサリの味噌汁やハマグリの酒蒸しは、簡単に作れるうえに美味しいので、潮干狩りの後に試してみる価値があります。

ただ、潮干狩りにはちょっとしたコツや注意点もありますね。
例えば、潮の満ち引きのタイミングを事前にチェックすること、持ち帰った貝を適切に処理して砂を吐かせる必要があることなど。また、地域によっては潮干狩りが制限されている場所もあるので、事前に調べておく必要があります。

貝類以外にも、潮干狩りでは小さなカニや海藻など、様々な海の生き物に出会えることも魅力の一つです。
子供たちにとっては、自然の生態系を学ぶ良い機会になるでしょう。

皆様は潮干狩りをしたことがありますでしょうか？また、お気に入りの場所や体験談があれば、ぜひ聞かせてください😄

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こんばんはリラクリフェスタッフです！

先日の投稿に続き神代植物園のお花をご紹介いたします！

1枚目の紫のお花はアネモネの一種、「ラウンアネモネ」かと思われます。
名札があるわけでもなく、広い草原に凛とたたずんでおりました。
2枚目のお花は、深く知ることはかないませんでしたが、キンセンカの一種かと思われます。
フレンドリーな色合いに目を惹かれる素敵な花でした。

花を観賞することは心理的、身体的にも様々な健康をもたらします。
気分の向上や、記憶力、集中力なども向上する研究結果が出ております。
また、マイナスイオンも発生するため、空気の浄化なども担います。

今後は、チューリップやバラも見ごろになってきますね。
下記にリラクリフェスタッフおすすめ植物園をご紹介させていただきます👇

・あしかがフラワーパーク(栃木県足利市迫間町60)
この時期に約一万ものチューリップがお出迎えしてくれます。
また、バラの季節には数百種以上のバラが園内を彩ります。

・国営ひたち海浜公園(茨城県ひたちなか市馬渡605-4)
春には一面に広がるネモフィラの青い花畑が有名ですが、チューリップも約200種類、30万本以上が植えられており、壮大な景色が楽しめます。

・神代植物公園(東京都調布市深大寺元町5丁目31-10)
神代植物公園はバラ園が特に有名で、春と秋のバラの季節には多種多様なバラが咲き誇ります。

皆様もぜひ一度訪れてみてはいかがでしょうか😊

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こんにちはリラクリフェです！
リラクリフェのスタッフは先週、神代植物園に行ってまいりました。

ちょうど桜が満開でした🌸
桜には葉や花に含まれる抗酸化成分が健康に良い影響を及ぼす可能性があります。
植物が放出する揮発性の有機化合物のことをフィトンチッドといいます。
フィトンチッドとは、植物自身を病害虫から守るために分泌されます。これらの化合物は、人間にとってもさまざまな健康効果があるとされ、特にストレス軽減、免疫力向上、心身のリラクゼーションなどに効果があるとされています。

サクラが放出するフィトンチッド量やその健康効果については、具体的な研究結果が少ないため、他の植物との直接的な比較は難しいですが、サクラを含む自然環境が人の心身に及ぼす肯定的な効果は、多くの研究で示されています。
サクラの美しい景観や香りが、リラクゼーションや幸福感を高めることは、多くの人の体験としても認識されています。
さらに深い科学的探求が進むことで、サクラが人々の健康にどのように寄与するかの理解が深まることが期待されています！

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こんばんはリラクリフェです！
今回は、お花見シーズンということで桜の豆知識をご用意いたしました！
本文にある通り桜について掘り進めるととても長くなってしまいますので
こちらでもいくつかご紹介させて頂きます！

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日本では、桜が咲く時期を「桜前線」と呼びます。
毎年、桜前線は南から北へと移動し、日本の各地で桜の開花時期を告げます。この時期には多くの場所でお花見が行われます。

桜の木は、非常に長寿です。
平均寿命は60年から100年とされていますが、中には数百年を超える古木も存在します。正確な本数を特定することは難しいですが、有名なのですと
三春滝桜（福島県三春町）
山高神代桜（山梨県北杜市）
石段桜（岐阜県恵那市）
神代桜（東京都府中市）といわれております。中には、千年超えの古木もあると言われております。

桜の葉も食用になります。
桜餅の包みに使われる葉は、塩漬けにした桜の葉です。これは桜の風味を加えると同時に、保存性を高める役割も果たします。

桜の開花と散る速度は気温によって大きく変わります。
暖かい日が続くと早く散ってしまいますが、涼しい日が続けば長く楽しむことができます。去年なんかは早かった気がしますね🤔

こんばんはリラクリフェです！
今回は、先取りして夏に関する豆知識をご紹介いたします！
夏は温かく気持ちのいい時期ですが、熱中症などの心配もありますね🥲

そんな熱中症も怖くないようぜひ保存して読み返してください♪
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こんばんはリラクリフェです！
今回はまさに今頃合いのお花見にまつわる商品をご紹介いたします！
車でお花見に行かれる方は必見です！

ご紹介したほかにも、ご自宅でアーシングのできる商品もございますので是非公式サイトをチェックしてみてください♪

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こんばんはリラクリフェです！
4/1はエイプリルフールの日ですね。
明日に向けて、エイプリルフールの豆知識をご用意しました！
海外でもメジャーなイベントであり、ご紹介した以外にも様々な文化があります。
この豆知識を含めてエイプリルフールを楽しんでください！
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こんばんは、アーシンググッズ専門店の
riraku-life（リラクリフェ）です！
段々と暖かい日が近づいてきて、素足が気持ちいい季節になってきました。
私はビーチサンダルがとても好きで、夏の季節には普段着でサンダルをよく履いています。
素足で履けて、アーシングができるサンダルがあればいいなと思いビーチサンダルの
真ん中にアーシング専用導電性ゴムが取り付けたサンダルを作りました。
・抵抗値10*3～10*4Ω

手軽にアーシングができて
これからの季節にピッタリな物ですので、ぜひチェックをしてみてください♪

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こんばんは、リラクリフェです！
今回は、意外な「健康法」についての豆知識をご用意いたしました！

健康に関して、気にしていてもつい忘れてしまったり、チートDayを作りがちですが
今回ご紹介する健康法の「3つ目」は普段から行う動作であり、幸せである証拠になります。

ぜひ、今回ご紹介いたしました健康法を実践してみてください！

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こんにちはリラクリフェです！
今回は一足早く「夏」について雑談をご用意しました。

夏バテなどがある最中に海などでリフレッシュしたくなったりもしますよね😅
そんな時にリラクリフェスタッフが、おすすめするアーシンググッズをご紹介します！
ぜひおすすめなどがあれば、シェアして教えてください♪

【谷中ワラーチ】さん公式インスタグラム↓
＠yanakahuaraches
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こんばんはリラクリフェです！
今回は「肩こり」について雑談をご用意しました。

肩の重さや痛みがずっと続くと、集中力の低下や気分の落ち込みにもつながりますよね。また、肩こりがひどいと、首や頭への痛みが広がることもあります。それが原因で頭痛が起きることも少なくないですし、場合によってはめまいや吐き気を感じることもあるでしょう。
ぜひ、肩こりに悩まさている方はご参考ください！

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こんばんはリラクリフェです！
今回は「水」について雑談をご用意しました。

日々当たり前のように使っている水について、改めて考える機会は意外と少ないものですね🥲
地球上の水の約97%が塩水で、残りのほんの3%だけが淡水という事実は、水資源の貴重さを物語っています。さらに、その淡水の大部分が氷河や永久凍土に閉じ込められており、私たちが利用できる水は地球上のごく一部に過ぎないのです。

水は単に渇きを癒すだけでなく、文化や宗教においても特別な意味を持つことが多いです。たとえば、多くの文化では水は浄化の象徴とされ、宗教的な儀式に欠かせない要素です。また、水の音は心を落ち着ける効果があるとされ、ファウンテンのある庭園や小川のせせらぎは、多くの人にとって穏やかな癒しを提供してくれます。
そんな水をこだわりたい方など、ぜひご参考ください！

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こんばんはリラクリフェです！
前回に引き続きお肌に関係する雑談をご用意いたしました。

皆様が何気なくしている洗い方も少し変えるだけでより、お肌を健康に保つことができます。
毎日入るからこそ敏感肌や乾燥肌の方は特に気にかけたいですね。

気になっていた方はぜひこの機会にご参考ください♪

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【身心工房ReBorn　出張所　新宿区四谷３丁目】
無料でアーシングの体験ができる！
※予約受付はリラクリフェ店舗にて受付しております。
下記の予約フォームまたはリラクリフェにお電話ください。

こちらでは、アーシンググッズの無料体験だけでもご来店いただけます。
毎週木曜日１３時～１８時
※不定期でお休みをいただく場合がございますので、ご来店の際は必ずリラクリフェの公式電話番号より「お電話」または「お問合せ」より営業しているかご確認ください。
お問合せ先
メール：shop@riraku-life.com
お問合せフォーム：https://riraku-life.com/earthing-shop-reborn-inquiry/
リラクリフェ：042-404-2958

■アクセスのよい東京の新宿四谷3丁目

小池統合医療クリニックに併設されているセラピールーム、身心工房ReBorn
身心工房ReBornの一角をお借りして商品を展示させていただいております。
こちらに毎週木曜、riraku-life(リラクリフェ)のアーシングのプロのスタッフが出張させていただいております。
こちらでは、アーシンググッズの体験もできます。

※商品はその場でお持ち帰りできない場合がございますのでご了承ください。
ご注文いただき、後日はご自宅お届けさせていただきます。
事前にご確認ください。

■住所
〒160-0004
東京都新宿区四谷3-1-4
サイトウビル3階
●丸の内線　四谷3丁目駅　徒歩3分

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リラクリフェでは
来店購入が出来るようになりました👏パチパチ
そしてレンタル測定器も始めました👏パチパチ
✔サイズを試したい
✔素材を試したい
✔アーシングを試したい
✔とりあえず話したい
✔とにかく話したい
✔とりあえず話そう
そんなニーズにお応えします。
ショップは府中市清水が丘、
京王線「多磨霊園駅」から＂徒歩5分＂です🚶‍
1組様ごと、完全予約制です。
HPから予約をお願いいたします。
商品の詳細やご購入は、@rirakulife の
URLの「商品一覧」からお願いします🛒
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毎月開催していますセミナーのお知らせです！

・アーシングってなに？
・アーシングが必要な理由
・実は種類がある電磁波
・気になる電磁波の基本的な対処方法

最後10～15分くらい質疑応答のお時間もございます！
お気軽にご参加ください🥰

アーシンググッズを使っている方も
効果的な使い方をお伝えすることも可能です👍

■開催日

【日時】3/25（月）　20：00～21：00
【講師】一般社団法人日本アーシング協会認定アーシングマスター
【会場】ZOOM
【受付締め切り】2/24　12：00

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申し込み方法は二つ
1．@rirakulife　からリラクリフェのホームページ内にある、アーシングセミナーの画像を二回クリックした後、下のほうに申し込み欄がありますので、
そちらからお申込みください

2．https://riraku-life.com/zoom-free-earthing-electromagnetic-wave-seminar/
こちらのリンクからお申込みください
・お名前
・メールアドレス
・セミナー日の希望日
を記入してご連絡ください😁

今回の日程が合わなくても
定期的に開催しておりますので、ぜひご都合が合う際にはご参加ください！

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参加対象：インターネットに繋がっている、PC、スマートフォン、タブレットなどお持ちの方であれば、事前準備は必要なくどなたでもご参加いただけます。

参加方法：こちらからZOOMは招待のリンクを登録いただいたメールにお送りさせていただきます。リンクをクリックするだけで参加することができます。

定員：10名前後位までを目途に予定しております。

◆セミナー参加時のお願い◆
※顔出しのでのセミナー参加、ご協力をお願いたします。
※セミナーの動画撮影・録音、転載などは禁止させていただきますのでご了承ください。

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ご注文やお問い合わせはお電話からも可能です。: 042-404-2958; 午前10時〜午後5時30分

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