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よくある質問

• 2026.11.03 100歳を超えた7人の「運動後の血液」で分かったこと、まだ言えないこと
• 2026.10.31 睡眠は長いほどよい、とは限らない？高齢者1,493名の研究にみる生活リズムと腎機能低下
• 2026.10.27 寝る・起きる時刻が毎日そろっていると、認知テストの成績は高い？80〜96歳120人の研究
• 2026.10.21 HIITは痩せやすい？4種類の運動を8週間比べて分かったこと
• 2026.10.21 運動しても体重が減りにくい人は、CRPも下がりにくい？124人の解析