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80代の親の睡眠のタイミングが、日によってばらばらになっている。ふと、そんなことに気づく場面があるかもしれません。 日本の高齢者を追ったウェアラブル研究で、睡眠タイミングの規則性（SWR）と認知テストの成績に関連が見つか […]
HIITを含む4種類の運動を若い男性40人に8週間比較した研究では、心肺機能の変化に差が見られました。体重・体脂肪の結果も合わせて、目的に合った運動を選ぶヒントを解説します。
運動で予測したほど体重が減らなかった人は、炎症指標CRPの低下も小さい傾向でした。124人の事後解析から、体重代償と食事量の増加を区別し、運動と食事を一緒に見直すヒントを紹介します。
自重サーキット直後のインターバル走は、走るだけの条件より合計タイムが約5％遅い結果でした。男女16人の比較から、その日の目的に合わせて筋トレとランニングの順番を考えるヒントを紹介します。
睡眠時無呼吸のある人では血清sLRP-1が低かったという180人の研究を紹介。血液検査の新たな可能性と、複数指標による予測モデルの成績、現在受けられる簡易検査・PSGの違いを解説します。
中性脂肪やコレステロールなどの変化は、男女で時期が違うのでしょうか。中国の10万人超・172項目の健診データから作った加齢時計を紹介し、過去の健診結果を見返すヒントを整理します。
米HHSが電磁界・無線周波放射と健康について情報を公募。2026年9月21日の官報公示と10月21日の提出期限、研究で分かることを整理し、身の回りの電気的環境やアーシングを知る入口として紹介します。
高血圧の50〜80歳32人を対象とした12週間の研究では、運動に栄養指導を加えた群で、運動のみの群より空腹時血糖が10 mg/dL低くなりました。血圧の群間差は有意ではなく、対象条件と研究の限界を分けて解説します。
医療者が運動を勧めにくい主な理由は、知識、時間や人員などの環境・資源、周囲からの影響でした。18本のレビューをまとめた研究を紹介し、研究結果と区別しながら、受診時に確認したい点を整理します。
健康的な食事とDNAから推定する老化指標には関連が見られました。ただし、食事で若返ると証明した研究ではありません。ドイツの6,470人を対象とした研究の数値、別集団での再現解析、解釈の限界を解説します。
睡眠時間を制限した健康な若者では、夕方30分の中強度運動をした群の翌朝の記憶成績が良好でした。88人の実験で設定した睡眠機会と実際の睡眠時間を区別し、運動で寝不足を帳消しにできない理由も解説します。
眼底写真から年齢を推定した研究では、同じ人の画像の予測を平均した誤差は2.85年でした。英国の71,343人のデータと別集団での検証を紹介し、網膜年齢で体の若さや若返りを断定できない理由を解説します。
「年をとるほど、座っている時間が長くなる」。なんとなく、そう思っていませんか。 ところが、指輪型のウェアラブル端末「Oura Ring」で1,967人の生活を4週間記録したシンガポールの研究では、逆の結果が出ています。い […]
「よく眠れた日は、朝から調子がいい気がする」。そう感じたことがある方もいると思います。その感覚を、実際に数字で追いかけた研究があります。 働く人106人に、10日間の勤務日、1日4回ずつ「いまのエネルギー感」を答えてもら […]
アーシングを続けることで記憶や脳にも変化？ラット研究から考える毎日のアーシング アーシングというと、「裸足で地面に触れる」「リラックスのために取り入れる」といったイメージを持つ方が多いかもしれません。 では、大地とつなが […]
スマートリングでアーシングによる深い睡眠は確認できるのか アーシングをすると、深い睡眠が増えた。 そう感じたときに、Oura Ringなどのスマートリングで「本当に深い睡眠が増えたのか」を確認したくなるかもしれません。 […]
「人は土から離れては生きていけない」。昔の人と現代人の暮らしのちがいから、アーシングという習慣をやさしく見つめ直す読み物コラムです。
ローラさんのTEDトーク「自分を愛する事。そして土の上で裸足になろう」。アーシングの話ではないけれど、その言葉に大地とつながる習慣を重ねてみました。
誠に勝手ながら2025年12月27日(土)～2026年1月5日(月)まで年末年始休業とさせていただきます。 休業期間のご注文は 2026年1月6日(火)より順次発送となります。 また、発送が混雑する為、商品のお届け予定日 […]
平素よりriraku-life（リラクリフェ）をご利用いただき、誠にありがとうございます。 これまでは、お客様のご負担を少しでも軽減できるよう、可能な限り送料の維持に努めてまいりました。 しかしながら、昨今の物流費および […]
新商品発売のお知らせ リラクリフェオリジナル「アーシネスネックレス」を新発売いたしました。 詳細はこちら 普段使いやスポーツ時のサポートに・特殊静電気除去ネックレス アーシネスネックレス｜Earthiness Neckl […]
新商品発売のお知らせ アースが取れない場所でも使えるピュアシルバー 100％ アーシネス キルト マットを新発売いたしました。 詳細はこちら（各サイズ お得なコードセットもあります） アースが取れない場所でも使える『ク […]
「使う前に一度試してみたい！」 そんな声にお応えして、アーシングカーシートマットの無料体験を開始いたします。 リラクリフェ府中店（京王線東府中駅より徒歩約5分）にて体験できますので、 興味のある方はぜひご予約のうえご参加 […]
新商品発売のお知らせ リラクリフェオリジナル「アーシングワラーチ」を新発売いたしました。 👉 詳細はこちら https://riraku-life.com/category/item/huaraches-item/
【無料オンラインアーシングセミナー】のご案内を更新しました 詳細はこちら
大地に触れ、未来を耕す―― 「PITCH to PLATEキャプテン 黒川淳史さん」が挑むクラウドファンディング。 現役プロサッカー選手として培ってきた“プレーヤー視点”で、日本の農業をアップデートするプロジェクトです。 […]
YouTubeチャンネル「令和の虎」 に出演いたしました🎥 おかげさまで 完全ALL を達成✨ 応援いただいた皆さま、ありがとうございました！ ぜひ番組もご覧ください👇
【無料オンラインセミナー】アーシングセミナー〈主催：日本アーシング協会〉 9/22(月)20:00～ 開催 概要 アーシングってなに？ ※申込者に動画URL送信 アーシングの概略解説 質疑応答(アーシング関連/グッズ関連 […]
Sho-Time GOLF様の 【矢野東プロ編】の動画が公開されました🎥✨ こちらのラウンドでも、 アーシネスヘルスバンド と アーシネスシューズストラップ を 実際にご使用いただいております⛳️ プロのプレーシーンの中 […]
家電やWi-Fiなどの電磁波が気になる方へ。リラクリフェでは、ご自宅で受けられるオンライン電磁波相談と、専門機器を使った「出張測定サービス（準備中）」のご案内をスタートしました。生活環境に合った対策を専門家がサポートしま […]
YouTubeチャンネル「Sho-Time GOLF」様の動画で、 弊社riraku-life（リラクリフェ）の製品を取り上げてい ただきました🎥 ラウンド中のアイテムのひとつとして、 Earthiness Health […]
電磁波の基礎知識から、生活の中でできる対策まで。 正しい情報を、わかりやすく、ていねいに発信していきます。 フォロー＆いいねお願いいたします。 リラクリフェInstagram電磁波アカウントはこちらをクリック
スポーツ応援ページに、プロサッカー選手・後藤田亘輝選手が加わりました！ スポーツ応援ページがさらにアツくなりました！是非ご覧ください！
ナンバー(Sports Graphic Number) 最新号：1116号 (発売日2025年03月19日)に掲載されました。 リラクリフェのアーシネスシーツが紹介されております！ 大谷選手が表紙で全国書店で発売中！
2025年4月より、順次、商品の価格を改定させていただくことをご報告させていただきます。 弊社では、原材料費、人件費を含む製造コストの高騰を吸収するべく企業努力を重ねてまいりましたが、企業努力では吸収しきれなく、大変厳し […]
riraku-life スポーツ応援ページ公開！スポンサー選手をはじめ、多くのアスリートたちが愛用する商品やコメントを紹介中！ぜひチェックしてみてください。 スポーツ応援ページはこちら
①マットの交換時期など EPPレザー 交換時期: 3～5年 洗濯: 基本的には不要（水や湿気に強い） 注意点: 滑り止め加工あり（PUレザーより若干ズレやすい） PUレザー 交換時期: 2～3年 洗濯: 基本的には不要（ […]
WEBカタログ更新のお知らせ 平素より、riraku-life(リラクリフェ)をご愛顧いただきありがとうございます。 この度、WEBカタログを最新の情報に更新いたしました！ 新製品や改良された商品ラインナップ、使用方法な […]
【重要なお知らせ】悪質な詐欺サイトにご注意ください 平素よりriraku-life(リラクリフェ)をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 このたび、riraku-life(リラクリフェ)を運営する株式会社NESES […]
STEP３ 簡単な配線の方法 ①アースがある場所と同じ階に配線する方法 コードは配線モールを使うと綺麗ですが、養生テープなどで こんな感じで貼り付けするのが簡単です。 当社のアーシングコードは直径２ｍｍ細いのでドアの隙間 […]
STEP４ アーシンググッズをアースに接続する 基本セットのコードはこの4種類です。 アースの形状によって、③か④のどちらかを 使用します。 下記のように繋げるだけです。 アーシングコードは抵抗器が内蔵しているの で必ず […]
STEP２ アースからアーシングしたい場所までの長さを確認する。 アース付きコンセントは、多くの場合は、 洗濯機にしかないので、 例えば、洗濯機から、寝室までコードを ひっぱるとします。 こんな感じでコードを通すとしまし […]
まずは、動画でご紹介！ 詳しくは下記ページを読んでいってください！ アーシングマットの簡単な接続方法の動画 ※ボタン接続コードは10mmサイズ、4mmサイズがあります。 マット、シーツなどはボタンサイズが10mmです。 […]
お客さま各位 いつもriraku-life(リラクリフェ)をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。 1月1日（月）夕方に発生した令和6年能登半島地震により、、被害に遭われた皆様に心よりお見舞い申し上げます。 今 […]
いつも、riraku-life(リラクリフェ)をご利用いただき誠にありがとうございます。 この度はピュアシルバー100％シーツが人気の為只今入荷待ちになっております。 入荷次第すぐに販売開始させていただきます！ ご希望の […]
11月より、順次、商品の価格を改定させていただくことをご報告させていただきます。 弊社では、原材料費、人件費を含む製造コストの高騰を吸収するべく企業努力を重ねてまいりましたが、企業努力では吸収しきれなく、大変厳しい状況と […]
お客様各位 いつも大変お世話になっております。 9月8日若しくは9月9日に、台風13号の接近及び上陸の可能性がございます。 https://www.jma.go.jp/bosai/map.html#5/34.507/14 […]
当社では、各商品に取扱説明書を同梱しておりましたが、環境へ与える負担を考え、廃棄ゴミを削減するため、 取扱説明書の電子化を実施させていただく事にいたしました。 今後、各商品の取り扱い説明書につきましては、 説明書  […]
5月2日～5月3日、6月30日～7月1日にかけて 今回、日ごろの感謝を込めまして、会員登録いただいたお客様全員に過去のご注文も含めてポイントの追加を実施しておりました。 AmazonPayでお支払いの会員のお客様の場合に […]
電磁波測定器では、アーシングの確認ができない！！ アーシングマットや、アーシングシーツの確認を電磁波測定器で確認される方がいらっしゃいます。 アーシングは、アースするので電磁波の電場を除去するという事もしてくれます。 そ […]
2023年 新年もよろしくお願いします！ 1月1日～1月3日にご注文いただいた方で！ ■合計金額3000円以上お買い上げの方 コロナウィルス対策に！ ・抗菌 銀マスク3枚（色、サイズはお楽しみ） ・抗菌 銅マスク3枚（色 […]
2023年 あけましておめでとうございます！ 本年もどうぞよろしくお願いいたします。
2022年12月31日（土）～2023年1月3日（火）は 店舗休業とさせていただきます。 その間のご注文は 2022年1月4日より順次発送となります また、発送が混雑する為、お届け日予定日よりお届けが遅くなる場合もござい […]
アーシングチェッカーは、操作方法が簡単で使いやすいという点はありますが、 あくまで簡易的な確認方法になりますので、 正確に確認することはできませんので、ご了承くださいませ。 アーシングチェッカー 表 アーシングチェッカー […]
8月6日、日本テレビ系、櫻井翔さんがMCを務める「1億3000万人のSHOWチャンネル」で 満島ひかりさんがアーシングをされていると話題に！ 【美の秘訣】 裸足で草の上を歩く 「これ、流行ってます。アーシングっていうみた […]
雷とアーシング 雷の時は念のため、アーシングはおやめいただくようお願いしております。 最近では、ブレーカーでアースからの逆流対策はしてあるといわれていますが、100％動作するのかと、人が繋がっているため万が一の為でです。 […]
アーシングマスター監修、日本初のアーシング宿泊施設 『ババジのクリヤーヨーガ 静修センター、日本初のアーシング宿泊施設』が開設いたしましたので、ご紹介させていただきます。 一部屋限定ではありますが、様々なアーシング製品を […]
1階から2階の部屋までアース線を引き込む その１ 1階から2階の部屋までアース線を引き込む その２ ※ここでは養生テープが安くて簡単なので養生テープをつかっていますが、 モールなどを使えばもっと見た目は綺麗になります。 […]
●ホームセンターなどの市販のアース棒 アース棒を打ち込み、アーシングコードとの接続、アーシング製品への繋ぎ方の動画です。 こちらの動画では３０cmほどしか掘っていませんが、理想は60cm以上の深さに埋めてあげるのが理想で […]
アース棒を打ち込む際に、地下に配管などがある場合があります。 その配管がでてくるシーンもありますので、ぜひぜひみてみてください。 アース棒を庭などに設置して、家の中に引き込む ■アース棒30cm コード長さ […]
