アーシングで免疫力アップ

こんにちは!
今日は免疫力のお話です!
最近コロナで免疫力という言葉がよくでてきます、
「免疫力を高めよう」
でもどうやんの???

みなさん色々ネットで調べますよね?
食事、運動、質の良い睡眠、ストレス解消、体を冷やさないとか、
基本的に心身ともに、健康にするような内容ばかりで、いままでやっている人もたくさんいると思います。

アーシングって睡眠改善、ストレス軽減、血流改善などの効果が実証されています。
※どうしても体感は個人差があるのですが、、

これ免疫力向上に繋がってしまうのです。

大地と繋がるアーシング、地球の生物が本来自然にやることなんです、それが健康のベース、免疫力向上のベースなんだなーと、

アーシングを免疫力向上のベースに、
食事、
運動するこどてストレス、睡眠改善、血流改善もします、
その他、いろいろいな個人に合うものを取り入れながらやることで、
根本的なところから免疫力アップができることが考えられるのです!

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